Tag: FitMonday

FITMONDAY – Jak schudnąć, gdy dieta nie działa…

Z moją bezsilnością i dietą zmagam się od urodzenia Syna.. Po pierwszej ciąży schudłam bez kłopotów, bez większych wyrzeczeń. Nie mniej jadłam zdrowo, dieta matki karmiącej alergika była zachowana, i duuużo spacerowałam. Po niecałym roku ważyłam mniej niż przed ciążą. Potem druga ciąża. Z… Continue Reading „FITMONDAY – Jak schudnąć, gdy dieta nie działa…”

FITMONDAY – soki świata

Ostatnio miałam okazję przetestować Soki Świata. W przesyłce otrzymałam sok z żurawiny i granatu. Sok z granatu – Granatowiec właściwy (Punica granatum L.), nazywany zwyczajowo granatem, jest jedną z najstarszych roślin uprawianych w południowo–zachodniej Azji. Bezpośrednio wyciskany z owoców granatu sok stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej… Continue Reading „FITMONDAY – soki świata”

FITMONDAY – obiadki przy IO i Hashi

Pogodziłam się już z moimi chorobami, okres buntu już mi przeszedł. Przeobraziłam go na działanie. I nawet zaczyna mi to wszystko smakować i przyzwyczajam się do takiego stanu rzeczy. Leki toleruje jak na razie super, więc oby tak dalej, wdrożyć ruch i głęboko wierzę,… Continue Reading „FITMONDAY – obiadki przy IO i Hashi”

FITMONDAY – moje propozycje na 2 śniadanie

Często na drugie śniadanie brakuje mi czasu, więc kombinuję coś na szybko. Zgodnie z moją dietą pieczywo muszę ograniczać do minimum, ale dwie kromki dziennie są dozwolone i właśnie na II śniadanie z tego najczęściej korzystam. Stawiam tutaj na dobrej jakości pieczywo, razowe na… Continue Reading „FITMONDAY – moje propozycje na 2 śniadanie”