Tag: dieta w insulinoopornosci

FITMONDAY – Insulinooporność.

Styczeń minął mi Kochani w zastraszającym tempie. Nim się obejrzałam już 3 luty, tfu! 5 luty. Czas mi się gdzieś zatrzymuje i przecieka przez palce. Nie pomaga mi w tym moja choroba, która w styczniu ostro dała mi w kość i popalić. Insulinooporność. Brzmi… Continue Reading „FITMONDAY – Insulinooporność.”

FitMonday – moje ulubione śniadania

Dziś chciałabym Wam pokazać moje ulubione śniadania. Rano nic mi nie wchodzi, oprócz czegoś lekkiego, sycącego i niestety mlecznego. Na myśl o kanapkach, jajkach czy mięsach mnie odrzuca, dlatego wbrew wszystkiemu stawiam na zdrowe owsianki. Te są moje ulubione i nigdy mi się nie… Continue Reading „FitMonday – moje ulubione śniadania”