Tag: dieta bezglutenowa

FitMonday – co nas nie zabije, to nas wzmocni

Załamać się idzie, jeśli chodzi o moje zdrowie. Tarczyca uregulowana, a ja dalej stoję w miejscu. Lekarz zasugerowała zrobienie badań w kierunku insulinooporności.. Super, kolejne zaostrzenia dietetyczne, w końcu wyjdzie, że ja nie mogę nic jeść.. a chora tarczyca nie lubi głodu, duże obcinanie… Continue Reading „FitMonday – co nas nie zabije, to nas wzmocni”

FitMonday – diet by Ann

Tydzień temu zdecydowałam się na zakup diety wg Anny Lewandowskiej. Dieta ta jest oparta na menu bez glutenu i mleka, mi wiele razy brakowało pomysłów na dania, zwłaszcza obiady i kolacje. Teraz mam gotową listę dań, które są naprawde przepyszne. Eksperymentuję z nowymi smakami,… Continue Reading „FitMonday – diet by Ann”

FitMonday – kolejna porcja zdrowia

Dawno nie pisałam, ale okoliczności wokół mnie nie były ku temu sprzyjające. Podjadałam gluten, co skutkowało bardzo złym samopoczuciem, czas z tym skończyć raz na zawsze. A ponieważ czułam ogromną poprawę zdrowia rezygnując z glutenu, oraz pogorszenie okropne gdy go podjadałam, skłoniłam się ku… Continue Reading „FitMonday – kolejna porcja zdrowia”

FitMonday – dieta w chorobie Hashimoto

Choroba Hashimoto nie jest łatwą chorobą. Przede wszystkim jest frustrująca, gdy starasz się, pilnujesz, odmawiasz sobie przyjemności, wyciskasz ósme poty, a waga skacze 3 kg do góry w tydzień. Nie, to nie są mięśnie, to choroba tak po prostu ma. Nie chce nawet myśleć… Continue Reading „FitMonday – dieta w chorobie Hashimoto”