Tag: bezglutenowa

FitMonday – kolejna porcja zdrowia

Opublikowane 1 sierpnia 2016 przez

Dodaj komentarz

Dawno nie pisałam, ale okoliczności wokół mnie nie były ku temu sprzyjające. Podjadałam gluten, co skutkowało bardzo złym samopoczuciem, czas z tym skończyć raz na zawsze. A ponieważ czułam ogromną poprawę zdrowia rezygnując z glutenu, oraz pogorszenie okropne gdy go podjadałam, skłoniłam się ku… Continue Reading „FitMonday – kolejna porcja zdrowia”

Kategoria: FitMondayTagi: , , , , , , , , ,

FitMonday – dieta prozdrowotna

Opublikowane 21 czerwca 2016 przez

Dodaj komentarz

Moja choroba autoimmunologiczna – Hashimoto, rządzi się swoimi prawami. Po tym jak waga znów urosła w górę zamiast maleć, trochę poczytałam na ten temat. Za radą lekarza, i innych koleżanek Hashimotek, przeszłam na dietę pro zdrowotną – czyli w moim wypadku bezmleczną i bezglutenową.… Continue Reading „FitMonday – dieta prozdrowotna”

Kategoria: FitMondayTagi: , , , , , , ,

Instagram
Pamiętaj! W momencie kiedy jesteś szczęśliwa, każde ubranie wygląda na Tobie dobrze! Więc zanim się ubierzesz, wpraw się w dobry nastrój. Wystarczy włączyć ulubioną muzykę i tańczyć. Pamiętaj, to Ty grasz pierwsze skrzypce. Stylizacja ma być zawsze dopasowana do Ciebie. Najpierw Ty potem Styl. Bądź zawsze najlepszą wersją siebie. To TY decydujesz o tym, co chcesz zaprezentować światu 🌍 on stoi przed Toba otworem 🌏🌎
Dodatki. Jakże pomijany i zapomniany element naszej garderoby i stylu. Sama wiele razy łapałam się na tym, że kupowałam sukienkę i buty na imprezę, a cała reszta nie istniała. A to przecież takie ważne elementy jak marynarka, torebka, okulary czy biżuteria, które tworzą spójną całość. Czasem jeden strój możemy wystylizować na kilka sposobów właśnie dzięki dodatkom. Mogą być one również naszym wyróżnikiem stylu. Moim jest aktualnie bez wątpienia ta torebka, dzięki której nawet w przebraniu psa Chasea z Psiego Patrolu rozpoznały mnie Ciocie w przedszkolu mojego Synka 🤣🤩😎 uwielbiam ją i noszę do wszystkiego, zdecydowanie zbieram do skarbonki na kolejny model 👜
Biała sukienka na lato sprawdza się idealnie. Pięknie podkreśla opaleniznę i pasuje do wszystkich dodatków. Idealnie zgra się z neonowymi, intensywnymi dodatkami. Ja dziś chciałam Wam pokazać letni duet black&white. Klasyka, która sprawdzi się zawsze i wszędzie. Cały look pohodzi z @zara 🤍🖤🤍🖤 Jak Wam się podoba?
To zdjęcie miało nigdy nie trafić na IG, ale jest dla mnie bardzo ważne. Chcę je tutaj mieć. Rozwala ono wiele blokad w mojej głowie, pokazuje mi że „nigdy nie mów nigdy”, gdy nadzieja umiera to się odradza. Wiele lat walczyłam sama ze sobą, umartwiałam się, katowałam, aż z bezsilności trafiłam do dietetyczki klinicznej @dieta_od_kuchni ❤️ To Edyta właśnie otworzyła mi oczy, w żołnierskich słowach powiedziała, gdzie leży problem i na pewno nie we mnie. Pół roku dojrzewałam do tego, by Jej słowa nie zrobiły się prorocze. A szło już ku ich spełnieniu. „Pani Paulino, albo pani weźmie życie w swoje ręce, zmieni je, pomyśli pani o sobie dla dzieci, albo następnym razem nie wyląduje pani na stole operacyjnym, a w trumnie”. Podziałało. Miała rację. Dziękuje Ci za to ❤️❤️❤️ Dziś kiedy założyłam te szorty po 5 latach, czuję wdzięczność, że stawia mi odpowiednich ludzi w odpowiednie miejsca w moim życiu. NIC nie dzieje się bez przyczyny. Po burzy zawsze wychodzi słońce i nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Zapamiętaj to raz na zawsze. Samoakceptacja ponad wszystko ❤️ Jeśli my nie pokochamy siebie, nie będziemy dobre dla swojego ciała i duszy, nikt o nie za nas nie zadba. Tylko my jesteśmy odpowiedzialni za siebie. #bodypositive
Dziś chciałam napisać dwa słowa o bieliźnie. Gdyż ma ona fundamentalna wartość w budowaniu stylu i wyglądu. Źle dopasowana bielizna może zepsuć nawet najlepszy strój. Dlatego nie powinniśmy na niej oszczędzać. Zawsze przymierzajmy, czy dobrze na nas leży.
Przepis na idealną letnią stylizację? Szorty zawsze zdadzą egzamin! Do tego koszyk czyli klasyka gatunku, delikatne klapeczki, no i hit sezonu - w tym roku kimona grają pierwsze skrzypce, a mi się to niesamowicie podoba 😍 dla podkreślenia letniej stylizacji dodam crop top w groszki. I możemy iść podbijać zarówno miasto, jak i plaże ☀️🌊🏢
Dziś dalej pozostanę w temacie samoakceptacji. To jest bardzo ważny element naszego stylu? Zapytasz może, dlaczego? Przecież co ma styl do tego, czy lubię siebie? A no wiele. Jeśli nie wszystko! Ponownie nasuwa się pytanie, ale dlaczego? A ja powiem Ci tylko tyle, albo aż tyle, że jeśli nie lubimy siebie, to w żadnym (!) nawet najlepszym i najdroższym ubraniu nie będziesz czuła się dobrze. Jeśli nie lubisz swojego życia, coś Cie w nim blokuje, żyjemy nie tak jakbyśmy chciały, nie robimy tego, co nam służy, choć dokładnie wiemy co nam służy, nigdy nie będziemy szczęśliwe. Odchodzimy od siebie, od bycia sobą. A wtedy nigdy nie dojdziemy do samoakceptacji. Jeśli nie będziemy siebie akceptować, nasze ciało nie polubi się z ubraniami. Odpuść. Poczuj do siebie odrobinę dobroci. Ja już to zrobiłam. Moje ciało mi podziękowało za to stokrotnie. Do tej pory ze mną nie współpracowało, żyło własnym życiem. Gdy je „uwolniłam” ze stresu, odwdzięczyło się spokojem i utratą wagi, o którą walczyłam od 8 lat.. a ono samo z siebie, w 2 miesiące, zmieniło się dla mnie nie do poznania. Polubiliśmy się. Tak naprawdę i szczerze. Bo najwięcej siedzi w naszej głowie. Przez tę podróż do siebie, niech Cię prowadzi Czuła Przewodniczka. Książka, którą poleciła #osaosobistastylistka zapowiada się cudownie ❤️
Dzisiejszy temat to STYL. Co to w ogóle jest? Czy każdy go ma?
Upały nie odpuszczają, więc najlepszy strój to ten co jest wygodny i odsłania ciało. Szorty są zawsze dobrym pomysłem, do tego krótka bluzka w modnym kolorze, letnia biżuteria i torebka - można iść podbijać świat 🤗🤩😁
Współpraca

WSPÓŁPRACA