FitMonday – co nas nie zabije, to nas wzmocni

Załamać się idzie, jeśli chodzi o moje zdrowie. Tarczyca uregulowana, a ja dalej stoję w miejscu. Lekarz zasugerowała zrobienie badań w kierunku insulinooporności.. Super, kolejne zaostrzenia dietetyczne, w końcu wyjdzie, że ja nie mogę nic jeść.. a chora tarczyca nie lubi głodu, duże obcinanie kalorii jest bardzo niewskazane, najlepiej nie schodzić poniżej 1800kcal. Może rzeczywiście powinnam być cierpliwa.. Choć po 2,5 roku cierpliwości mi zaczyna brakować. Staram się, walczę i tak bez skutku.

No nic, dalej jestem w punkcie wyjścia, i zastanawiam się jaki to ma tak naprawdę sens, te moje starania i codzienna walka z samą sobą.

Trudno, w środę rano wpisuję w kalendarz okropne badanie na insulinooporność.. Nie ma mnie do południa (o ile przeżyję glukozę..)

Diety nie trzymam w 100% bo tylko w 80%. Ale jadam sobie zdrowo, np:

Kurczak curry z warzywami na obiadek

Wołowina z warzywami na obiad

Komosa ryżowa z malinami na śniadanko

Jajecznica z pieczarkami na śniadanie

Placuszki z cukinii z masłem orzechowym na śniadanko

Koktajl truskawkowy na drugie śniadanie

Jajecznica z avocado na śniadanie

Koktajl truskawkowo-kakaowy na podwieczorek

Kulki kokosowe na drugie śniadanie lub podwieczorek.

Na nudę nie narzekam w jedzonku, oby tylko przynosiło to odpowiedni skutek, byłabym przeszczęśliwa.. A jak na razie waga poszybowała tak w górę, że aż brak mi słów..

Enjoy!

2 Comments on “FitMonday – co nas nie zabije, to nas wzmocni”

1. Będę trzymać mocno kciuki, żeby upragnione efekty w końcu przyszły!Trzymaj się ciepło:)p.s. jesz rzeczywiście zdrowo, a te dania wyglądają MEGA!

   PolubieniePolubione przez 1 osoba

   Odpowiedz

   • Bardzo dziekuje, na pewno sie przyda ☺️😗 Staram sie jak moge, w koncu to bardziej dla zdrowia, i dla zdrowia tych kilka kg przydaloby sie zrzucic.. No nic, dzialam dalej, nie poddaje sie 😊 Buziaki

     PolubieniePolubienie

     Odpowiedz

Skomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi

Dodaj swój komentarz...

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Email (wymagane) (Adres nie będzie widoczny)

Podpis (wymagane)

Witryna internetowa

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. ( Wyloguj /  Zmień )

Komentujesz korzystając z konta Google. ( Wyloguj /  Zmień )

Komentujesz korzystając z konta Twitter. ( Wyloguj /  Zmień )

Komentujesz korzystając z konta Facebook. ( Wyloguj /  Zmień )

Anuluj

Połączenie z %s

Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach poprzez e-mail.

Powiadamiaj mnie o nowych wpisach poprzez e-mail.