Tydzień temu zdecydowałam się na zakup diety wg Anny Lewandowskiej. Dieta ta jest oparta na menu bez glutenu i mleka, mi wiele razy brakowało pomysłów na dania, zwłaszcza obiady i kolacje. Teraz mam gotową listę dań, które są naprawde przepyszne. Eksperymentuję z nowymi smakami, pierwszy raz robiłam sama np. krewetki, i wiem że będą one częściej gościć w moim menu. Efekt po tygodniu? -1,5kg gdzie w 100% diety nie trzymałam, przez pracę (wypadł jakiś posiłek) czy wyjazd (brak możliwości przygotowania posiłku). Jestem bardzo zadowolona 🙂

Co np jadam?

Jajecznica ze szpinakiem i pomidorami z curry.

Różne koktajle, najczęściej zielone.

Risotto curry z pomidorkami koktajlowymi.

Cukinia faszerowana mięsem mielonym, z brokułami i serem (zdjęcia w trakcie przygotowania i przed pieczeniem:))

Sałatki, tu z krewetkami.

Mam nadzieję, że będę widziała coraz lepsze efekty 🙂 Wykupiłam dostęp na 100 dni i liczę że nauczę się przez ten czas jak komponować posiłki.

Enjoy!