paulainstyle.com
Blog lifestylowy
FitMonday – diet by Ann
Tydzień temu zdecydowałam się na zakup diety wg Anny Lewandowskiej. Dieta ta jest oparta na menu bez glutenu i mleka, mi wiele razy brakowało pomysłów na dania, zwłaszcza obiady i kolacje. Teraz mam gotową listę dań, które są naprawde przepyszne. Eksperymentuję z nowymi smakami, pierwszy raz robiłam sama np. krewetki, i wiem że będą one częściej gościć w moim menu. Efekt po tygodniu? -1,5kg gdzie w 100% diety nie trzymałam, przez pracę (wypadł jakiś posiłek) czy wyjazd (brak możliwości przygotowania posiłku). Jestem bardzo zadowolona 🙂
Co np jadam?
Jajecznica ze szpinakiem i pomidorami z curry.
Różne koktajle, najczęściej zielone.
Risotto curry z pomidorkami koktajlowymi.
Cukinia faszerowana mięsem mielonym, z brokułami i serem (zdjęcia w trakcie przygotowania i przed pieczeniem:))
Sałatki, tu z krewetkami.
Mam nadzieję, że będę widziała coraz lepsze efekty 🙂 Wykupiłam dostęp na 100 dni i liczę że nauczę się przez ten czas jak komponować posiłki.
Enjoy!
Współpraca
WSPÓŁPRACA
Najnowsze komentarze